반응형 닭가슴살1 양념 닭가슴살 비교, 소스 발라진 닭가슴살로 다이어트 하기 안녕하세요. 커피는하루한잔입니다. 오늘부터는 다이어트에 관련된 글을 써보려고 해요. 제가 항상 끊임없이 하고 있는 게 바로 다이어트거든요. 다이어트에 성공해서 성공 후기를 올릴 수 있다면 소원이 없겠네요^^;; 진짜 다이어트는 평생한다는 말이 있죠. 제가 딱 그런 사람입니다. 거의 십수 년째 다이어트에서 자유로워 본 적이 없는 것 같아요ㅎㅎ 그러다 보니 온갖 다이어트 식단을 먹어봤는데요. 대표적인 다이어트 식품은 바로 닭가슴살이죠. 그런데 닭가슴살이 왜 다이어트 식품인지는 자세히 알아본 적이 없는 것 같아요. 일단 닭가슴살이 왜 좋은지 잠깐 살펴볼게요. 닭가슴살은 100g에 약 109kcal로 대표적인 저칼로리 식품입니다. 닭 부위 중에서 단백질이 풍부하고 지방이 가장 적은 부위라고 해요. 당연히 다이어.. 2022. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
