반응형 비타민D 부족증상1 비타민D 부족증상 나는 몇 개나 해당할까? 건강검진을 할 때 비타민D가 부족하다는 이야기를 자주 들어 봤을 것입니다. 그만큼 우리나라 사람 중에는 비타민D가 부족한 사람이 굉장히 많다고 합니다. 아무래도 비타민D는 햇빛을 통해 얻어야 하는데, 요즘에는 노화를 막기 위해서 햇빛은 무조건 피해야 하는 존재가 되었으니 비타민D가 더욱 부족해지기 쉬울 것 같습니다. 비타민D는 칼슘 흡수 촉진, 뼈의 성장 촉진, 혈중 칼슘 농도를 조절하는 중요한 영양소로 튼튼한 뼈를 유지하기 위해 꼭 필요한 지용성 비타민입니다. 하지만 대개 건강검진을 하기 전에는 자신이 비타민D가 부족한지 아닌지 모르는 경우가 많습니다. 그리고 자신에게 나타나는 증상이 비타민D 부족증상이라고 생각해본 적은 거의 없을 것입니다. 그렇다면 비타민D 부족증상에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 .. 2022. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
