우리는 생활하면서 루틴이라는 말을 많이 듣기도 하고, 많이 쓰기도 합니다. 하지만 그 뜻을 어렴풋이 이해하고 있지만 정확하게 설명하고자 하면 말문이 막히게 되지요. 그래서 이번에는 루틴 뜻이 무엇인지 알아보고자 합니다. 루틴의 정확한 뜻을 알고 실생활에서 사용해봅시다.
<루틴 뜻의 사전적 정의>
먼저 국어사전에 나온 루틴 뜻입니다.
루틴(routine) [명사] (정보통신) 특정한 작업을 실행하기 위한 일련의 명령. 프로그램의 일부 혹은 전부를 이르는 경우에 쓴다.
아무래도 루틴은 주로 컴퓨터 관련 용어로 쓰였던 것 같습니다. 그러면 다음으로 영어사전에 나온 루틴 뜻입니다.
규칙적으로 하는 일의 통상적인 순서와 방법
(지루한 일상의) 틀, (판에 박힌) 일상
공연의 일부로 정해져 있는 일련의 동작농담 등
일반적으로 빈번히 사용할 수 있는 프로그램 또는 그 일부
영어사전이 조금 더 자세하게 나와 있는데, 규칙적으로 하는 일의 순서와 방법이라는 뜻이 우리가 사용하는 루틴에 가장 가깝지 않을까 싶습니다. 한마디로 말해 루틴은 자신이 이루고자 하는 어떤 목표를 위해 규칙적이고 반복적으로 하는 일이라고 생각하면 될 것 같습니다.
<실생활에서 쓰는 루틴>
루틴은 습관화라는 말로 바꿔서 쓸 수도 있습니다. 우리는 어떤 일을 할 때 1번부터 차례대로 처리하려고 생각을 하고 행동에 옮깁니다. 하지만 습관은 그런 생각 없이 거의 무의식적으로 나오는 행동에 가깝습니다. 루틴이라는 것은 그야말로 자신의 해야 할 일을 습관화시켜서 매일 반복적으로 할 수 있게 만드는 자신만의 프로그램 같은 것이라고 이해하면 됩니다.
모닝 루틴, 운동 루틴, 공부 루틴, 다이어트 루틴 등 자신만의 루틴을 만들어 두면 우리는 좀 더 효율적으로 일을 처리할 수 있고 원하는 목표에 수월하게 도달할 수 있습니다. 개에게 음식을 줄 때마다 종소리를 들려주면 나중에는 종소리만 들어도 침을 흘린다는 파블로프의 개 실험처럼 무조건적으로 나오는 습관 동작은 긍정적인 방향으로 간다면 자신의 목표를 이루는 데 큰 도움이 됩니다.
<스포츠에서 쓰이는 루틴>
스포츠 심리학에서 루틴은 운동선수들이 경기에 들어가기 전에 취하는 자기만의 예비동작을 말한다고 합니다. 운동선수들은 평점심을 유지하고 집중력을 높이기 위해 대부분 자기만의 루틴 동작을 하는 경우가 많습니다. 세계적으로 유명한 운동선수 중에는 자신만의 루틴을 지독하게 지키는 사람이 많습니다. 중요한 시합을 앞두고 먹는 음식, 입는 옷, 듣는 음악 하나하나까지 전부 루틴으로 만들어서 철저히 지키는 사람이 많다고 합니다.
이렇게 보면 운동선수들의 루틴이라는 것은 징크스와 비슷하게 보이기도 합니다. 시합 전에 평소 입지 않던 색상의 속옷을 입었더니 시합에 졌다고 하면 그것이 징크스가 되어 항상 같은 색상의 속옷을 입게 되는 것이지요. 하지만 징크스는 부정적인 결과를 염두에 둔 행위이고, 루틴은 긍정적인 결과를 예상하는 행동이라고 합니다. 여기에서 조금 차이점이 생기는 것이지요.
이렇게 루틴 뜻에 대해 알아보았습니다. 조금 이해가 되셨나요? 루틴 뜻을 이해했다면 이제 자기만의 루틴을 만들어서 이루고자 하는 목표에 한걸음 다가가시기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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