입술이 부르트는 이유 알아두고 관리해요

유독 입술이 잘 부르트는 사람이 있는데요. 저는 입술이 잘 부르트는 편은 아닌데, 주변에 입술이 항상 부르터서 늘 잡아뜯는 사람도 있고, 립밤을 손에서 놓지 못하는 사람도 많아요. 특히나 날씨가 추워지고 건조해지는 계절이 오면 입술이 부르트고 갈라져서 피가 나기도 해요. 그렇다면 어째서 입술이 부르트는 것일까요? 입술은 피부 중에서 가장 얇은 부위로, 피지선이 없어서 표피를 보호하는 피지가 분비되지 않는다고 해요. 그래서 다른 부위의 피부보다 자극에 민감하고, 쉽게 건조해져서 부르트게 된다고 해요. 그렇다면 입술이 부르트는 이유를 자세히 살펴보도록 할게요.

<입술이 부르트는 이유>

입술이 부르트는 이유 1 면역력 저하 때문에

우리 몸이 다양한 요인으로 인해 면역력이 떨어지면 입술이 부르트는 증상이 나타날 수 있다고 해요. 특히 스트레스를 많이 받거나 수면이 부족해서 만성피로가 느껴질 때는 입술이 부르트는 증상이 생길 수 있고, 면역력이 더 크게 떨어지면 물집이 생길 수도 있다고 합니다.

입술이 부르트는 이유 2 입으로 호흡하기 때문에

코감기에 걸리거나 비염을 앓고 있는 사람은 코가 막혀서 입으로 숨을 쉰 적이 있을 텐데요. 그러면 입안이 마르고 입술이 건조해져서 입술이 부르트는 경우가 생깁니다. 이렇게 입으로 호흡하는 것은 입술을 부르트게 하는 한 요인인데요. 비염이나 축농증을 앓고 있어 자꾸 입으로 호흡하게 된다면 적극적으로 치료를 받아서 가급적 입으로 호흡하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

입술이 부르트는 이유 3 영양소가 부족하기 때문에

우리 몸에 영양소가 부족한 경우, 비타민과 철분이 부족하면 입술이 부르트는 증상이 나타날 수 있다고 하는데요. 특히 영양소 중 비타민A가 부족하면 입술이 부르틀 수 있다고 합니다. 평소에 제대로 끼니를 챙겨 먹지 않고 대충 때우고 있다면 좀 더 영양을 고려한 식단으로 바꿔보기를 추천합니다.

입술이 부르트는 이유 4 자극적인 음식 때문에

자극적인 음식을 섭취하는 것도 입술을 부르트게 만드는 이유가 될 수 있는데요. 특히 산도가 높거나 수분이 없는 건조한 식품이 입술을 자극할 수 있어요. 또한 지나치게 짜거나 매운 음식도 입술을 자극하는 요인이 될 수 있어요. 어떤 음식을 먹었을 때 입술이 부르트는 경험이 있었다면 그 음식을 피하고, 입술이 갈라지고 벗겨지고 있다면 회복될 때까지 자극적인 음식은 최대한 삼가는 것이 좋다고 합니다.

입술이 부르트는 이유 5 수분이 부족하기 때문에

수분이 부족한 것도 입술을 부르트게 만드는 원인이 될 수 잇는데요. 체내에 수분이 부족해서 미네랄의 균형이 무너지면 입술이 건조해지면서 부르트는 증상이 나타날 수 있어요. 입술이 부르틀 때는 항상 수분 보충을 신경 쓰는 것이 좋겠네요.

입술이 부르트는 이유 6 잘못된 생활습관 때문에

습관적으로 입술에 침을 바르는 사람이 있는데, 이런 잘못된 생활습관으로 입술이 부르틀 수 있습니다. 또한 입술이 조금만 건조해져도 습관적으로 잡아 뜯는 사람도 있는데, 그런 습관을 꼭 바로잡아야 합니다.

입술이 부르트는 이유 7 알레르기 반응 때문에

피부가 예민하면 화장품에도 알레르기 반응을 일으킬 수 있는데요. 입술에 사용하는 화장품이 알레르기를 일으켜 입술을 부르트게 만들 수도 있습니다. 입술이 부르트는 사람은 자신이 현재 쓰고 있는 립 제품을 잘 살펴보고, 입술에 자극적이지 않은 천연 성분의 제품을 사용하는 것이 좋겠습니다.