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쥐젖이 생기는 이유 짚고 넘어가자 언젠가부터 목덜미 쪽에서 좁쌀 같은 것이 오돌도돌하게 만져지기 시작했는데요. 찾아보니 쥐젖이라는 것 같더군요. 처음에는 조금밖에 없었는데 시간이 지날 수록 점점 퍼지는 기분이 들어 주변 사람들에게 물어보니 생각보다 많은 사람들에게 쥐젖이 있다는 사실을 알게 되었습니다. 그런데 이런 쥐젖은 왜 생기는 것일까요? 저 또한 그 사실이 궁금해서 여러모로 찾아보게 되었습니다. 그래서 이번에는 쥐젖이 생기는 이유에 관해 살펴보겠습니다. 사실 쥐젖의 정확한 명칭은 연성섬유종이라고 합니다. 주로 목, 겨드랑이, 눈꺼풀 등에 잘 발생한다고 하는데요. 쥐젖은 전염되는 것이 아니고, 가렵거나 통증이 있지도 않으며, 종양이라고 해도 악성이 아니기 때문에 미관상의 문제가 있을 뿐 건강에 해가 되지는 않는다고 합니다. 주변에 여.. 2022. 9. 27.
고구마 효능 8가지 대공개 날씨가 서늘해지는 시기가 오면 잘 익은 고구마가 생각나기 마련입니다. 개인적으로 호박고구마를 참 좋아하는데요. 특히 겨울에 먹는 군고구마는 별미 중의 별미이지요. 고구마는 우리나라 전역에서 재배하며, 어느 곳에 가도 흔히 볼 수 있는 뿌리채소입니다. 밤고구마, 호박고구마, 자색 고구마 등 종류도 여러 가지가 있지요. 흔하게 먹을 수 있는 고구마이지만, 그 효능에 대해 알고 계십니까? 고구마에도 여러 가지 효능이 있다고 합니다. 이번에는 그 고구마 효능에 관해 알아보겠습니다. 고구마 효능 1 다이어트에 도움이 된다 우리는 다이어트를 할 때 고구마를 많이 먹습니다. 사실 고구마는 탄수화물이 풍부하고 저칼로리가 아닌데도 다이어트에 효과적인 음식으로 꼽히고 있습니다. 그 까닭은 고구마의 탄수화물은 섭취 시에 복.. 2022. 9. 27.
단백질 많은 음식 야무지게 챙겨먹자 단백질은 우리 몸을 구성하는 기본 요소로 성장과 발달에 중요한 역할을 하고 있습니다. 단백질은 장기를 형성할 뿐 아니라 호르몬의 구성 성분이기도 합니다. 그리고 나이가 들면 들수록 중요한 것이 바로 근육인데요. 근육이 없으면 허리와 다리에 힘이 없어져 각종 관절 질환에 쉽게 걸릴 수 있고, 넘어져도 크게 다칠 수도 있기 때문이지요. 근육을 만들려면 꼭 필요한 것이 바로 단백질입니다. 일반적으로 하루 권장 단백질 섭취량은 체중 1kg×(0.8~1.2g)이라고 합니다. 자신에게 알맞은 단백질 섭취량을 알아두고, 단백질 많은 음식을 챙겨 먹는 것이 바람직하지 않을까요? 그렇다면 단백질 많은 음식에 어떤 것들이 있는지 10가지를 소개하겠습니다. 단백질 많은 음식1 닭가슴살 닭가슴살은 단백질 많은 음식 중에 가장.. 2022. 9. 26.
언박싱 뜻 브이로그 ASMR 뜻 기본 유튜브 용어 유튜브를 보면 평소 우리가 잘 쓰지 않는 용어를 쓰는 일이 굉장히 많습니다. 저도 유튜브를 즐겨보긴 하지만, 가끔은 이게 무슨 말인가 싶어서 찾아봐야 하는 경우도 종종 있어요. 이번에는 기본적으로 유튜브에서 널리 쓰고 있는 언박싱 뜻과 브이로그, ASMR 뜻까지 함께 살펴볼게요. 처음으로 언박싱 뜻을 알아보겠습니다. 언박싱은 영어로 Unboxing, 사전적인 의미로 보자면 상자에서 제품을 꺼낸다는 것인데요. 유튜브에서 인기를 끄는 영상 콘텐츠 중 하나가 바로 이 언박싱 영상입니다. 새로 나온 신제품을 열어서 리뷰하는 언박싱 영상도 많고, 생일에 받은 선물을 하나씩 열어보는 영상, 명품을 쇼핑해서 박스부터 하나씩 개봉하며 리뷰하는 영상 등 다양한 언박싱 콘텐츠가 인기를 끌고 있습니다. 아무래도 박스에서 제.. 2022. 9. 25.
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