반응형 전체 글144 오이탕탕이 레시피(나혼자산다 전현무) 오이 효능 8가지 다양한 요리의 재료로 쓰이고, 생으로 먹기도 하며, 김치를 담그기도 하는 오이는 정말 다양하게 쓰이는 식재료인데요. 얼굴에 붙이면 피부에 좋다고 해서 예전부터 많은 분들이 피부 미용에 쓰기도 하셨지요. 사실 오이는 호불호가 강한 음식인데요. 저 역시 오이 특유의 맛과 향을 싫어해서 오이가 들어 있는 음식은 잘 먹지 않는 편입니다. 하지만 오이에는 여러 효능이 있어 편식하지 말고 먹어야겠다는 생각이 드는데요. 오이를 맛있게 먹는 방법으로 소개할 것이 바로 오이탕탕이입니다. 예전 나혼자산다에서 전현무 님이 캠핑장에서 만들었던 오이탕탕이 레시피를 살펴보고, 오이 효능까지 소개할게요. 준비물 오이, 통마늘, 설탕, 청주, 염장다시마, 참깨, 참기름 일단 오이를 먼저 으깨줘야 하는데요. 전현무 님은 망치로 그냥 .. 2023. 5. 26. 월요일 아침 인사말 화요일 인사말 이미지 문구 한 주를 시작하는 월요일, 그리고 다음날 화요일은 어찌 보면 일주일 중에 가장 힘든 날일 수 있는데요. 월요병이라는 말이 있을 정도로 직장인에게 월요일은 힘든 날이기도 합니다. 그런 월요일과 화요일을 상쾌하게 보낼 수 있도록 월요일 인사말, 화요일 인사말을 준비해봤습니다. 주변 사람과 인사를 나누며 한 주를 유쾌하게 시작해보세요. 행복한 주말 보내셨나요? 새로운 한 주가 시작되었습니다. 이번 주에는 행복 가득한 시간 보내세요. 이번 주에는 어떤 설레는 일들이 기다리고 있을까요? 두근거리는 마음으로 한 주 시작하세요! 오늘 출근길 어떠셨나요? 파란 하늘처럼 기분 좋은 월요일 아침 되시기를 바랍니다. 활짝 웃으면서 한 주를 시작해보시면 어때요? 웃으면 복이 옵니다. 한 주를 시작하는 월요일입니다. 즐겁고 상.. 2023. 5. 22. 자두 효능 뛰어난 7가지 효과와 부작용 자두는 여름을 대표하는 여러 과일 중 하나입니다. 더위에 지친 날에 새콤달콤한 맛으로 우리의 입맛을 살려주는 고마운 과일이지요. 국내에서 자두는 거의 생으로 먹는 편이지만, 외국에서는 말린 자두나 주스, 잼으로 많이 먹는다고 합니다. 그렇다면 자두에는 어떤 효능이 있을까요? 이번에는 자두 효능에 대해 살펴볼게요. 자두 효능 1. 변비를 개선한다 자두에는 수용성 식이섬유인 펙틴이 풍성히 들어 있어서 장운동을 활발하게 해줍니다. 장의 체액 분비를 촉진시키는 이사틴 성분도 들어 있기 때문에 변비 예방에 효과를 보입니다. 자두는 85%가 수분으로 이루어져 있기 때문에 여름철 갈증 해소에도 좋은 과일입니다. 자두 효능 2. 면역력을 강화한다 자두에는 다양한 비타민이 듬뿍 포함되어 있어서 여러 가지 질병에 저항력을.. 2023. 5. 20. 병아리콩 효능 우수한 10가지 효과 병아리콩은 모양이 병아리의 머리와 부리를 닮아서 붙여진 이름입니다. 영어권에서 병아리콩은 주로 Chickpeas이라 부르고, 지역에 따라 인도콩, 이집트콩이라고 부르기도 합니다. 병아리콩은 역사가 상당히 깊은 식품인데요. 터키, 시리아, 이란 등의 중동 지역이 원산지인데, 인류 역사상 제일 먼저 재배된 콩류 중 하나라고 해요. 병아리콩은 콩 비린내가 거의 없고, 고소하며 영양가가 풍부하다고 알려지면서 인기가 크게 증가했습니다. 그래서인지 최근 샐러드에 병아리콩이 들어가는 것이 많이 보이는 듯합니다. 그러면 병아리콩에는 어떤 효능이 있을까요? 한 번 알아보도록 할게요. 병아리콩 효능 1. 생리불순과 자궁질환을 완화한다 병아리콩에는 이소플라본 성분이 포함되어 있는데요. 이소플라본은 천연 여성호르몬 역할을 합.. 2023. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음 반응형
