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빈혈에 좋은 음식 알아놓고 챙겨먹자 누구나 살면서 어지러움을 느낀 적이 있을 것입니다. 저도 가끔씩 핑 하고 어지러울 때가 있는데요. 그러면 빈혈이 있는 것인가 싶어서 걱정스럽기도 합니다. 그럴 때면 빈혈에 좋은 음식을 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 듭니다. 빈혈은 인체 조직 대사에 필요한 산소를 혈액이 충분히 공급하지 못해서 조직의 저산소증을 가져오는 것을 말합니다. 그러면 어지러움과 두통이 생기고, 무력감과 피로가 느껴지며, 피부가 창백해지거나 호흡이 가빠질 수도 있습니다. 자신의 손톱을 눌렀다가 뗐을 때 하얗게 된 손톱이 오랫동안 원래의 색으로 돌아오지 않는다면 빈혈을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 빈혈에는 우리가 흔히 생각하는 철분 부족 말고도 원인에 따라 종류가 여러 가지 있다고 하는데요. 빈혈의 종류와 함께 빈혈에 좋은 음식에 대해.. 2022. 9. 21.
손톱에 세로줄이 생기는 이유 관리법 아무래도 손은 항상 눈에 보이는 신체 부위이기 때문에 우리는 손 관리에 신경을 많이 쓰는 편입니다. 평소 정기적으로 손톱 관리를 하는 사람도 많습니다. 하지만 열심히 손질을 한다고 해도 손톱에 문제가 생길 수 있습니다. 이번에는 손톱에 발생하는 트러블에 어떤 것이 있는지 살펴보고, 그중에서도 특히 손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1 손톱이 갈라진다 손톱에 자주 생기는 문제는 바로 손톱이 갈라지는 것입니다. 손톱이 갈라지는 주요 원인은 집안일 등을 하면서 손톱이 건조해지기 때문이기도 하고, 나이가 들면서 손톱의 주성분인 단백질이 감소하는 것도 원인이 됩니다. 여성은 임신 중이나 수유 중에 손톱이 약해지는 경우가 생기기도 합니다. 손톱이 갈라지는 증상 중에서도 세로로 갈라지는 증상을 조갑.. 2022. 9. 20.
현타 뜻 제대로 알고 쓰기 요즘 현타라는 말을 쓰는 사람이 굉장히 많아졌습니다. 텔레비전 프로그램에서도 심심치 않게 볼 수 있을 정도이지요. 하지만 인터넷을 많이 하는 사람이라면 사실 현타라는 말이 어디에서 유래되어 왔는지 대부분 알 것입니다. 저도 처음에 현타라는 말이 대중적으로 사용되는 것을 보면서 이걸 써도 되는 건가 싶어서 고개가 갸우뚱하기도 했습니다. 그렇다면 우리가 쓰고 있는 현타 뜻은 무엇이며, 정말 현타 뜻은 어디에서 왔는지 알아보겠습니다. 일단 현타는 국어사전에도 나와 있을 만큼 대중적인 말이 되었습니다. 우리말샘 사전에 현타 뜻은 다음과 같이 나와 있습니다. 현타(現time) 현실 자각 타임을 줄여 이르는 말로, 헛된 꿈이나 망상 따위에 빠져 있다가 자기가 처한 실제 상황을 깨닫게 되는 시간. 현타는 그야말로 지.. 2022. 9. 18.
루틴 뜻 알고 나서 사용하자 우리는 생활하면서 루틴이라는 말을 많이 듣기도 하고, 많이 쓰기도 합니다. 하지만 그 뜻을 어렴풋이 이해하고 있지만 정확하게 설명하고자 하면 말문이 막히게 되지요. 그래서 이번에는 루틴 뜻이 무엇인지 알아보고자 합니다. 루틴의 정확한 뜻을 알고 실생활에서 사용해봅시다. 먼저 국어사전에 나온 루틴 뜻입니다. 루틴(routine) [명사] (정보통신) 특정한 작업을 실행하기 위한 일련의 명령. 프로그램의 일부 혹은 전부를 이르는 경우에 쓴다. 아무래도 루틴은 주로 컴퓨터 관련 용어로 쓰였던 것 같습니다. 그러면 다음으로 영어사전에 나온 루틴 뜻입니다. 규칙적으로 하는 일의 통상적인 순서와 방법 (지루한 일상의) 틀, (판에 박힌) 일상 공연의 일부로 정해져 있는 일련의 동작농담 등 일반적으로 빈번히 사용할 .. 2022. 9. 16.
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